DEFESA PESSOAL

Guilherme

DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

Curso que ensina a praticante a se defender de variadas situações de violência, independente do gênero, idade, tamanho, força ou condicionamento físico, desenvolvendo também sua autoconfiança, segurança, postura, expressão corporal, percepção e autoconhecimento, disciplina e boa conduta.

Objetivos: Preparar e condicionar a praticante para o confronto real, ensinando de maneira clara, objetiva e eficaz, as possíveis situações e formas de combate, adaptadas para a realidade da sociedade atual, sabendo também avaliar os riscos e a necessidade destas ações e esclarecendo questões como por exemplo, a legítima defesa.

Tópicos abordados com teoria e exercícios:


Alongamento, Relaxamento e Condicionamento

Conceito de Legítima Defesa

Bloqueio de Avanço do Oponente

Brigas com Puxões de Cabelo

Socos, Tapas e Chutes

Ameaça com Arma Branca

Ameaça com Arma De Fogo

Arremessos e Quedas

Como cair evitando ou minimizando danos

Imobilizações e Torções

Asfixia e enforcamentos

Agarramentos

Agarre do Pescoço

Pontos Vitais

Pontos de Pressão

Ossos e Articulações

Como Se Defender de Oponentes Mais Fortes

Utilização de Objetos Comuns

Tentativa de Assalto, Sequestro ou Estupro

Pré-requisitos para ingresso no curso:

-Mulheres com idade mínima de dezoito anos completos;

-Avaliação do perfil da praticante, pelos responsáveis pelo curso;

-Liberação médica comprovando estar apta a exercer a atividade física proposta;

-Pedimos assistir de fora a um treino (para entender a ética e procedimentos em um Dojo) e conversar com o professor do curso antes de participar de aula prática;


Características do Professor:

Experiente.

Conhecimento teórico e prático.

Atenção exclusiva

Se adapta as necessidade do aluno.

Da mão

Segue passo a passo a evolução do aluno.

No seu ritmo

Respeita o ritmo de aprendizado do aluno.

Características do Curso:

Comunidade criativa

Compartilhe suas dúvidas e conhecimentos com alunos e professores no fórum do Coletivo.

Divulgação

Sua produção poderá formar parte do conteúdo que o Coletivo divulgará nas redes.

Coordenados

Os cursos são coordenados profissionalmente para alcançar os objetivos.

Certificado

Registro e comprovante da conclusão do curso.